Информируем о размещении информационно-методических материалов, направленных на поддержку приемных родителей (ссылка на материал: https://disk.360.yandex.ru/d/yAm_BLmBioaJzQ).

Решение спора с микрофинансовой организацией

 без суда

Рассказываем, как бесплатно решить денежный спор с микрофинансовой организацией (МФО) без суда, если вы столкнулись с одной из приведённых ниже ситуаций.

Если вы не согласны:

·         с расчётом процентов, уплаченных вами по договору микрозайма;

·         с расчётом неустойки (пени, штрафов), произведенным микрофинансовой организацией, которую вы уплатили;

·         с отказом в возврате вам платы за дополнительные услуги, предоставляемые микрофинансовыми организациями;

·         с отказом в возврате вам суммы займа микрофинансовой организацией;

·         с отказом в выплате вам процентов за пользование займом микрофинансовой организацией,

до обращения в суд обратитесь в Службу финансового уполномоченного.

Финансовый уполномоченный бесплатно рассматривает в досудебном порядке обращения клиентов микрофинансовых организаций – физических лиц, содержащие денежные требования в размере не более 500 тысяч рублей, предъявленные ими к микрофинансовым организациям, оказавшим им финансовые услуги.

В 2024 году в Службу финансового уполномоченного поступило 1 733 обращения по спорам с 172 микрофинансовыми организациями. Средний размер требований потребителей по спорам с МФО в 2024 году составил 28 тыс. рублей.

Важно знать! Если ваш спор с микрофинансовой организацией относится к компетенции финансового уполномоченного, то за защитой своих прав вы должны обратиться к финансовому уполномоченному до обращения в суд.

МФО обязана исполнить решение финансового уполномоченного в срок, указанный в нём.

Также при помощи финансового уполномоченного вы можете решить имущественный (денежный) спор со страховщиком, банком, негосударственным пенсионным фондом, ломбардном и кредитным потребительским кооперативом.

Направить обращение финансовому уполномоченному можно через личный кабинет на сайте finombudsman.ru или через портал Госуслуг.

«Неделя сохранения здоровья детей»

       Период с 02.06.2025 по 08.06.2025 объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя сохранения здоровья детей.

       Работа по сохранению здоровья детей охватывает различные сферы жизни ребёнка — от пренатального периода до достижения совершеннолетия.

      Дети заслуживают безопасной и здоровой среды для роста и развития. Забота об их благополучии с рождения до совершеннолетия — долг каждого родителя, а формирование будущих здоровых поколений — одна из задач государственной политики в сфере защиты интересов детства.

    Ведущие места среди детских заболеваний занимают болезни органов дыхания и пищеварения, болезни глаз, костно-мышечной и нервной системы, травмы и отравления. Какие факторы влияют на их возникновение? Генетическая предрасположенность к заболеваниям, здоровье будущих родителей, течение беременности, родов, вид вскармливания, условия проживания, питания.

     Что вы можете сделать, чтобы позаботиться о здоровье своего ребенка?

      Правильное питание — это основа здоровья. Для детей особенно важно следить за тем, что они едят. Рацион должен быть разнообразным и содержать все необходимые витамины и минералы. Они должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов для нормального роста и развития.

     В случае, если у ребенка есть хронические или острые заболевания, то ему могут назначить особенную диету. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром и не заниматься самолечением!

     В семье могут придерживаться особого рациона питания, например, по религиозным или этическим соображениям. Важно консультироваться с врачом-педиатром и оценивать влияние выбранного рациона на организм ребенка.

     Физическая активность также является очень важным аспектом заботы о здоровье. Дети должны проводить время на свежем воздухе, много двигаться, заниматься спортом или другими физическими упражнениями. Это помогает укрепить мышечную и костную систему, улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Важно, чтобы активность доставляла ребенку удовольствие.

     Кроме того, совместные занятия спортом могут быть семейной традицией, которая помогает укрепить отношения, а также способом познакомиться с другими детьми.

    Регулярные физические упражнения помогают ребенку справляться со стрессом и негативными эмоциями, а это важно в любом возрасте.

     Регулярные медицинские осмотры важны для выявления заболеваний на ранних стадиях, когда их легче всего вылечить. Необходимо вакцинировать ребенка в рамках национального календаря профилактических прививок, что является одной из эффективных средств защиты против инфекционных болезней.

     Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них, а поэтому помогаем детям соблюдать простые, но действенные правила.

 

1.       Режим дня.

        Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна - 8-10 часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут-1 часа в день).

        2. Гигиена - еще один важный аспект заботы о здоровье ребенка. Родители должны научить своих детей правильной гигиене рук, зубов и тела. Дети должны мыть руки перед едой и после посещения туалета, чистить зубы два раза в день и принимать ежедневный душ.

Эти простые действия служат эффективной профилактикой многих заболеваний и позволяют поддерживать здоровье.

3.      Нагрузки.

-физические;

-эмоциональные;

-интеллектуальные.

       4. «Делу - время, потехе час!». Внимательно следим за поведением ребенка. При этом необходимо ориентироваться на его состояние - потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, заторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках этих проявлений следует прекратить или снизить интенсивность деятельности или общения.

        5.Проветривание.

        Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу – его недостаток приводит к значительному снижению деятельности. Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку требуется пребывание на открытом свежем воздухе и в проветренном помещении:

       -обязательно во время сна;

       -обязательна двигательная активность на свежем воздухе - минимум 2 часа в день.

       6. Прогулки.

       Задача взрослых - создать условия для двигательной активности ребенка.

      Лучшая среда для этого - детская площадка, парк -  сочетают два важных условия для двигательной активности - пространство и свежий воздух.

       7. Физическая активность.

       Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер.

       8.Благоприятная атмосфера дома.

       Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. В комфортных  условиях ребенок развивается быстрее и гармоничнее. Он «впитывает» в себя все позитивное, что его окружает, и это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком. Никогда не отказывайте ребенку в общении!

      Установите в семье запрет на:

      -бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном,крик;

      -раздражение;

      -запугивание;

      -непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах);

      -агрессию;

      -злость.

      Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией.

      9.Развиваем творческое начало.

      В творчестве ребенок может выразить себя, свои мысли, чувства и эмоции. Он может создать свой мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение; может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира. Взрослым необходимо только создать условия для творческой активности детей.

     10.Уделяем особое внимание питанию.

     Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание.     

     Постарайтесь придерживаться простых, но очень важных правил:

     -питание по режиму - выработайте у ребенка привычку есть в строго определенные часы,

     -для приготовления пищи используйте только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок;

     - включайте в рацион ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период;

     -важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов;

      -ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи;

      -аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды. Ребёнок будет есть с большим удовольствием, если вы творчески оформите блюдо, создавая из продуктов какие-либо узнаваемые им фигурки.

       Предлагаем Вашему вниманию правила здорового питания школьника.

      Здоровое поколение начинается с нас!

ВНИМАНИЕ!!!

Общество «Знание» запустило пятый сезон Всероссийского конкурса Знание.Лектор. Количество победителей будет рекордным: сто во взрослой категории и двадцать один — в юной. Лекторы поборются за сто контрактов с Обществом «Знание» на сумму 100 тысяч рублей каждый. Заявки принимаются на сайте проекта до 15 июля (в номинации «Юный лектор» — до 15 июня).

Для допуска к конкурсным испытаниям участники должны пройти онлайн-обучение и тестирование по компетенциям лектора. Вопросы подготовлены бизнес-тренером Ниной Зверевой с привлечением экспертов Школы Нины Зверевой, опытных тренеров по ораторскому мастерству, медиа-продюсеров, психологов, редакторов и журналистов.

Далее конкурсантам предстоит провести очные лекции по предложенным материалам и защитить авторскую лекцию перед Экспертным советом. Выступления пройдут в рамках десяти номинаций. 

Знание.Лектор

Всероссийский конкурс для лекторов от 18 лет, желающих совершенствовать навыки публичных выступлений, развивать познавательный контент и найти свою аудиторию.

Знание.Лектор номинация «Юный лектор»

Всероссийский конкурс для юных лекторов от 14 до 17 лет, готовых делиться знаниями с широкой аудиторией и учиться публичным выступлениям со сверстниками.

Ссылка для входа: https://znanierussia.ru/projects

 

АНТИНАРКОТИЧЕСКИЕ БАНЕРЫ

Макеты  доступны для скачивания по ссылке: 
https://own.nationalpriority.ru/index.php/s/fHAVQXlx25GeOCS

Неделя продвижения здорового образа жизни

 (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

          Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), когда был подписан устав организации.

         Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. 

        Тема Всемирного дня здоровья 2025 года – «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

       Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества, и залог благополучного будущего для всех нас.

       Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов, и определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % определяется образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения.

     Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

     Чтобы оставаться здоровым как можно дольше ВОЗ рекомендует:

      1. Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками. Не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

   2.  Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г NaCl в день. Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Важно помнить: сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Здоровый вес очень важен, поскольку даже небольшая потеря веса может улучшить или предотвратить заболевания, связанные с ожирением. Ожирение сопряжено с высоким риском возникновения серьёзных осложнений, различных заболеваний и вероятностью преждевременной смерти. Ведь на его фоне страдают все внутренние органы и системы. В настоящее время распространен метаболический синдром (синдром инсулинорезистентности), представляющий собой совокупность обменных, гормональных и клинических нарушений, снижении чувствительности тканей к инсулину и гиперинсулинемии. Лица, имеющие данные нарушения, чаще страдают ишемической болезнью сердца и артериальной гипертензией, имеют более высокие шансы заполучить инфаркт миокарда или ишемический инсульт.

     3. Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовольствие. Это замедлит возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение. Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению. Стрессы и переутомления, плохое настроение и депрессии негативно сказываются на работоспособности и здоровье человека любого возраста.

     Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов, не менее 7-8, для полноценного восстановления организма. Глубокий, здоровый сон  поможет укрепить нервную систему. Во сне восстанавливается организм, отдыхает мозг. «Полноценно спать» – значит, отдавать сну семь или восемь часов. Это, конечно, идеал, и современному человеку не всегда удается его достичь. Но нужно непременно соблюдать одно важное правило – ложиться спать в один день, а просыпаться – в другой: например, ложиться спать в 10 вечера.

     Но некоторые люди в это время только возвращаются с работы. Как быть? Вспомним «правило 20 минут». Если, допустим, вы привыкли ложиться спать в 12 часов ночи, постарайтесь «подвинуть» этот момент на 20 минут и лечь спать в 23.40. Если вы привыкли засыпать в 23.40, также попробуйте применить «правило 20 минут». Хотя бы раз в неделю нужно корректировать время сна, чтобы полноценно восстанавливаться.

      В том случае если вас по ночам беспокоит боль в шее, пояснице, головная боль, пожалуйста, обратитесь к специалистам – неврологу, реабилитологу, врачу по лечебной физкультуре.

       Недосыпы, поверхностный сон, частые пробуждения, ранние просыпания быстро расшатывают нервную систему. Человек становится вялым, апатичным, с трудом соображает, концентрируется. В общении недосыпы проявляются вспышками раздражения и агрессии. Спать надо, отключив все источники шума: телевизор, телефон, радио, компьютер. Комната для сна должна хорошо проветриваться. Кофе и перекуры перед сном уничтожат ваши благие намерения, так как имеют свойство «перевозбуждать» нервную систему. А нервная система требует такого же внимания, как питание, физическая активность и личная гигиена.      

      Если же вы просто не можете длительное время уснуть, проанализируйте вашу физическую активность. Очень часто мы устаем эмоционально, истощаемся, мы много работаем. Давайте вновь вспомним «правило 20 минут»! Вечером или непосредственно перед сном найдите 20 минут для прогулки».

4.         Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения (в том числе вейпинг, кальян) и от злоупотребления алкоголем.

     5.   Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинируйтесь.

      Помните — здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека.

Будьте здоровы! Берегите себя и здоровье своих близких!

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/avtoritetno-pro-zozh/

 

Методические материалы по программе долгосрочных сбережений

Адрес с информационными материалами https://disk.yandex.ru/d/kJkFCMEB4a6ZNQ

Федеральные сайты

ВСЕРОССИЙСКИЙ НАРОДНЫЙ ПОРТАЛ

Руководствуясь задачей освещения развития региональных и муниципальных учреждений и организаций в направленияx увеличения численности населения страны, повышения уровня жизни граждан, создания комфортных условий для их проживания, а также условий и возможностей для самореализации и раскрытия таланта каждого человека, обозначенной в Указе Президента РФ от 7 мая 2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года», ОИА «Новости России» и редакция журнала «Экономическая политика России» формируют Всероссийский народный  портал https://worknet-narod.ru.

Целями данного бесплатного ресурса являются:

· размещение информации о новых возможностях в работе региональных и муниципальных учреждений, организаций и предприятий по реализации программ социально-экономического развития субъектов РФ и предоставлении качественных товаров и услуг жителям населенных пунктов регионов России по всем отраслям и видам деятельности;

· содействие населению страны в презентации собственных умений и навыков для раскрытия потенциала рядовых граждан.

Участники Всероссийского народного портала – организации и жители всех видов муниципальных образований.

Региональные и муниципальные организации и учреждения могут бесплатно размещать информацию касательно своей деятельности в вопросах социально-экономического и инвестиционного развития территорий, обеспечения финансовой стабильности и выработки стратегий ценообразования, развития предпринимательства и потребительского рынка, жилищного строительства и градостроительства, обновления промышленности и транспортной инфраструктуры, совершенствования системы АПК, ЖКХ, ТЭК и экологической безопасности, осуществления ветеринарной деятельности и лицензионного контроля, регулирования контрактной системы в сфере закупок и тарифного регулирования, занятости и трудовых отношений, укрепления продовольственной безопасности, природного, культурного, спортивно-туристского, научно-образовательного потенциала, повышения доступности и качества услуг информатизации и связи, органов ЗАГС и нотариата, медицинской помощи, гражданской, правовой и социальной защиты населения Российской Федерации. Процедура упрощенной регистрации осуществляется здесь: https://worknet-narod.ru/user/register.

Приглашаем посетить специализированный интернет-сервис «Дом и семья в регионах России» http://rusregioninform.ru/dom-i-semya-v-regionax-rossii-poslednie-novosti. 

Сообщаем о формировании Сводного отраслевого обзора развития субъектов Российской Федерации − 2017 «НОВОСТИ РЕГИОНОВ». Целями данного бесплатного ресурса являются: - Повышение уровня удовлетворенности населения деятельностью отраслевых (ведомственных) органов государственной власти субъектов РФ и органов местного самоуправления; - Обеспечение дифференцированного подхода со стороны федеральных органов власти к каждому государственному ведомству регионального и муниципального уровня, анализ особенностей его развития и кадрового потенциала; - Активизация деятельности отраслевых учреждений и организаций в вопросах широкого применения инноваций, современных технологий и экономики знаний в субъектах РФ; - Создание информационной базы инвестиционного потенциала отраслей региональной экономики и социальной сферы. Информация по всем отраслям и видам деятельности регионов России актуализируется здесь:http://rusregioninform.ru/novosti-regionov. Данный интернет-ресурс имеет специализированный раздел "Дом и семья в регионах России", в котором можно ознакомиться с интересующей вас информацией.

Всероссийский профориентационный портал «Траектория успеха»:http://школа-профориентация.рф)

Федеральное агентство по образованию — http://www.ed.gov.ru

Федеральный образовательный портал — http://www.edu.ru/

Образовательный культурно-просветительский портал «Отечество.ру» — http://www.ote4estvo.ru/

Единый школьный портал — http://www.portal-school.ru

Единое окно доступа к образовательным ресурсам. Электронная библиотека — http://window.edu.ru/window

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов — http://school-collection.edu.ru

Портал «Информационно-коммуникационные технологии в образовании» — http://www.ict.edu.ru

Региональные сайты

Департамент образования Ивановской области — http://www.iv-edu.ru

Правительство Ивановской области  -  www.ivanovoobl.ru

Сайт Уполномоченного по правам ребенка в Ивановской области
deti.ivanovoobl.ru

Региональный интернет-портал Департамента образования Ивановской области  portal.iv-edu.ru

Областной образовательный портал — http://www.ivipk.ru

Ивановская интернет-энциклопедия —http://www.ivanovoweb.ru/mywiki

ГБУДО "Ивановский областной центр развития дополнительного образования детей" iocrdod.ru

ПОРТАЛ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ О ЗДОРОВЬЕ TAKZDOROVO.RU

• https://www.takzdorovo.ru/